Copilotには下書き・要約・アイデア出しを任せ、最終判断・事実確認・人への配慮は自分で行う、と分けるのがコツです。文部科学省のガイドラインも、AIの出力は「参考の一つ」で、最終判断と責任は人間という考え方を示しています。
頼りすぎのサイン
- 答えを読まずにそのまま使っている
- 自分で考える前にまずAIに聞いている
- 悩みごとの相談をAIだけにしている
心や体の不調、深刻な悩みは、AIではなく家族・友人・専門の窓口に相談してください。Microsoftも、若い利用者向けに敏感な話題では年齢に合った応答をすると説明しています。
出典：JST サイエンスポータル（文部科学省ガイドラインVer.2.0）、Microsoftサポート「Microsoft Copilot for Young People」