材料・人数・調理時間・好みを伝えると、Copilotが献立と作り方を提案してくれます。冷蔵庫の中の写真を見せて「これで作れる夕飯は？」と聞いたり、1週間の作り置き計画と買い物リストを表で作らせたりするのも便利です。
料理で便利な頼み方
| やりたいこと | 例 |
|---|---|
| 残り物で1品 | 「にんじん半分と豚こま200gで、15分でできる副菜」 |
| 作り置き | 「日曜に2時間で作れる平日5日分の作り置き。買い物リストも」 |
| 分量の変換 | 「このレシピを2人分から5人分に」 |
| 写真で相談 | 冷蔵庫の写真を添付して「これで作れる献立を3つ」（写真を読ませる） |
| 献立の悩み | 「子どもが野菜を食べない。野菜が目立たない献立のアイデア」 |
注意したいこと
食物アレルギーがある場合、Copilotの提案に含まれる材料や加工品の原材料を、必ず自分で確認してください。加熱時間・保存期間など食品の安全に関わる情報は、食品メーカーや公的機関の情報で確かめましょう。
- 分量・加熱時間は目安として使い、様子を見ながら調整
- 栄養の計算はおおよそ。厳密な管理が必要なら専門家に相談